Listen to the latest episode of “Infinitely Curious” with Katerina Batzaki, and learn how we can embrace- and perhaps tame- the annoying yet gentle dragon we call menopause.
Listen to neuroscientist Lisa Mosconi about how decreasing hormonal levels affect brain aging.
Learn from Dr. Laurena Law how the disciplined practice of weight training can effectively combat fractures, alleviate menopausal challenges, enhance self-confidence, and sharpen cognitive abilities.
And find out from Dr. Karen Adams, Professor of Obstetrics and Gynecology and Director of the Menopause and Sexual Medicine Program at the Center for Women’s Health at Oregon Health & Science University (OHSU), how every woman age 45 can live the second half of their lives with “menopausal zest.”
Produced and presented by Katerina Batzaki
Πώς μπορούμε να τον αγκαλιάσουμε – και ίσως να τον δαμάσουμε- αυτόν τον ενοχλητικό αλλά και ευγενικό δράκο, που ονομάζουμε εμμηνόπαυση.
Ακούστε τη νευροεπιστήμονα Lisa Mosconi για το πώς η μείωση των ορμονικών επιπέδων επηρεάζει τη γήρανση του εγκεφάλου.
Μάθετε από την Dr. Laurena Law πώς η πειθαρχημένη άσκηση με βάρη μπορεί να καταπολεμήσει αποτελεσματικά τα κατάγματα, να ανακουφίσει τις προκλήσεις της εμμηνόπαυσης, να ενισχύσει την αυτοπεποίθηση και να οξύνει τις γνωστικές ικανότητες.
Και μάθετε από την καθηγήτρια Μαιευτικής και Γυναικολογίας και διευθύντρια του Προγράμματος Εμμηνόπαυσης και Σεξουαλικής Ιατρικής στο Κέντρο Γυναικείας Υγείας του Πανεπιστημίου Υγείας και Επιστημών του Όρεγκον (OHSU), Dr. Karen Adams, πώς κάθε γυναίκα ηλικίας 45 ετών μπορεί να ζήσει το δεύτερο μισό της ζωής της με «εμμηνοπαυσιακή θέρμη».
Επιμέλεια-παρουσίαση: Κατερίνα Μπατζάκη