Aware or not, we all one way or another carry our own hidden traumas…
Listen to this episode of the english-language show Infinitely Curious with Katerina Batzaki and learn from EMDR psychotherapist Vasiliki Sfyri and EMDR founder Francine Shapiro how EMDR helps patients overcome traumas such as war and rape, as well as the drawbacks of this approach from family therapist Katie Morton. Also, find out from Dr. Gabor Mate the impacts of trauma and the trauma of abandonment.
When stress exceeds the limits of our body, physical injuries might occur. For example our skin may split, muscles and tendons bruise, bones break. But what happens to our soul?
When we are faced with an extremely stressful experience, such as a natural disaster or a serious accident, all our energies are mobilized to overcome it.
However, even an experience such as a difficult birth or the loss of a job can be experienced as traumatic. But, more generally, an environment in which love is absent or rejection predominates is likely, in the long run, to work traumatically. If our efforts to overcome these experiences are not sufficient, then internal “rifts” are created.
Experiences are indelibly recorded in our memory and cause “psychic traumas” .
Curated and presented by Katerina Batzaki
_____________________________________________________
Σε αυτό το επεισόδιο της αγγλόφωνης εκπομπής Infinitely Curious της Φωνής της Ελλάδας με την Κατερίνα Μπατζάκη θα μάθετε ψυχοθεραπεύτρια του EMDR, Βασιλική Σφυρή και την ιδρύτρια του EMDR, Francine Shapiro πώς το EMDR βοηθά τους ασθενείς να ξεπεράσουν τραύματα όπως ο πόλεμος και ο βιασμός. Μάθετε από τον Dr Gabor Mate για τις επιπτώσεις του τραύματος και το τραύμα της εγκατάλειψης.
Όλοι, με τον ένα ή τον άλλο τρόπο, κουβαλάμε τα δικά μας κρυμμένα τραύματα. Όταν το άγχος ξεπερνά τα όρια του σώματός μας, μπορεί να προκληθούν σωματικοί τραυματισμοί. Για παράδειγμα, το δέρμα μας μπορεί να σπάσει, οι μύες και οι τένοντες να μελανιάσουν, τα οστά να σπάσουν. Τι γίνεται όμως με την ψυχή μας; Όταν βρισκόμαστε αντιμέτωποι με μια εξαιρετικά αγχωτική εμπειρία, όπως μια φυσική καταστροφή ή ένα σοβαρό ατύχημα, όλες μας οι δυνάμεις κινητοποιούνται για να το ξεπεράσουμε. Ωστόσο, ακόμη και μια εμπειρία όπως μια δύσκολη γέννα ή η απώλεια μιας εργασίας μπορεί να βιωθεί ως τραυματική. Αλλά και ένα περιβάλλον στο οποίο απουσιάζει η αγάπη ή κυριαρχεί η απόρριψη είναι πιθανό, μακροπρόθεσμα, να λειτουργήσει τραυματικά. Αν οι προσπάθειές μας να ξεπεράσουμε αυτές τις εμπειρίες δεν επαρκούν, τότε δημιουργούνται εσωτερικά «ρήγματα». Οι εμπειρίες καταγράφονται ανεξίτηλα στη μνήμη μας και προκαλούν «ψυχικά τραύματα».
Επιμέλεια-παρουσίαση: Κατερίνα Μπατζάκη