Ιστορικοί Περίπατοι: H ιστορία του Ζεν | 25.05.2024

Επιστημονικές έρευνες έχουν δείξει ότι ο διαλογισμός μειώνει το στρες, τον πόνο, βοηθά στην αντιμετώπιση των συμπτωμάτων στέρησης και βελτιώνει σημαντικά την συναισθηματική μας υγεία. Τι είναι όμως ο διαλογισμός;

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Διαλογισμού (21 Μαΐου). Ο Κωνσταντίνος Σγουμπόπουλος, μοναχός του Ζεν και ιδρυτής του Zen center στην Ελλάδα μας εισαγάγει στην φιλοσοφία και την πρακτική του Ζεν (διαλογισμός).

Επιμέλεια –παρουσίαση : Μαριλένα Κατσίμη, δημοσιογράφος