Με την ψυχολόγο και παιδοψυχολόγο κα. Αγγελίνα Στεργιοπούλου συζητάμε για το πώς επιστρέφουμε στην καθημερινότητα, διατηρώντας κάτι από την ηρεμία, την αίσθηση ελευθερίας και τη θετική ενέργεια των καλοκαιρινών διακοπών.
Μιλάμε για την επιστροφή των παιδιών στο σχολείο, για το πώς μπορούμε να διαχειριστούμε το «δεν θέλω να πάω σχολείο», αλλά και για το πώς θα προετοιμάσουμε τα «πρωτάκια», ώστε να κάνουν αυτό το νέο ξεκίνημα με περισσότερη ασφάλεια και λιγότερο άγχος.
Στο δεύτερο μέρος της εκπομπής, ο συμπεριφοριστής διατροφολόγος, με ειδίκευση στην ψυχολογία της διατροφής, την ενσυνείδητη διατροφή και την προαγωγή υγείας, κ. Κωνσταντίνος Ζερβός, μας μιλά για τη σχέση μας με το φαγητό.
Όχι μόνο για το τι τρώμε, αλλά κυρίως για το γιατί τρώμε. Για τις συνήθειες που θέλουμε να αλλάξουμε, για τον ρόλο της ψυχολογίας στη διατροφή μας και για το πώς μια πραγματική νέα αρχή μπορεί να ξεκινήσει από μέσα μας.
Μια συζήτηση για την επιστροφή στην καθημερινότητα, αλλά και για την επιστροφή στον εαυτό μας.