Ο Ζαχαρίας Σώκος σπούδασε Διεθνείς Ευρωπαϊκές Οικονομικές Σπουδές στην ΑΣΟΕΕ και σκηνοθεσία.
Εργάστηκε ως δημοσιογράφος στην ΕΡΤ, σε εφημερίδες και περιοδικά . Έχει διατελέσει διευθυντής Απόδημου Ελληνισμού και δορυφορικής τηλεόρασης στην ΕΡΤ και υπήρξε μέλος της οργανωτικής επιτροπής της ιδρυτικής συνέλευσης του Συμβουλίου Απόδημου Ελληνισμού. Υπήρξε αρχισυντάκτης , παρουσιαστής και παραγωγός πολλών τηλεοπτικών εκπομπών στην ΕΡΤ(«38ος Παράλληλος», «Χαιρετίσματα» , «Γέφυρες», «Απόστροφος») και ραδιοφωνικών εκπομπών ( στο Τρίτο Πρόγραμμα ΕΡΑ εκπομπή «Απόστροφος», Δεύτερο πρόγραμμα εκπομπή «Ελεύθερο Βήμα», κ. α).
Ασχολήθηκε ιδιαίτερα με θέματα που αφορούν στον Ελληνισμό της Διασποράς, αλλά και θέματα λόγου και τέχνης και έχει καταγράψει σε συνεντεύξεις ένα σημαντικό αριθμό προσώπων της ελληνικής λογοτεχνίας και θεμάτων που αφορούν στον ελληνικό πολιτισμό, και όχι μόνο. Έχουν εκδοθεί οι ποιητικές του συλλογές «Άλλα Ρούχα», εκδόσεις Γαβριηλίδης 2015, και «Διπλή Προσπέραση» εκδόσεις Μελάνι 2017. Γεννήθηκε στο Κεφαλόβρυσο Αιτωλικού και μεγάλωσε στην Αγία Παρασκευή Αττικής.